Het leven kan behoorlijk veranderen als je ouder wordt. Een partner valt weg, vrienden of familieleden overlijden en lichamelijke ongemakken kunnen ervoor zorgen dat eropuit gaan minder vanzelfsprekend wordt. Misschien...
Dit bericht lezen
Misschien werd er thuis goed voor je gezorgd. Er stond eten op tafel, je had propere kleding en je ging gewoon naar school. Toch miste er iets. Er werd weinig...
Dit bericht lezen
Herken je dit? Dat anderen altijd voorgaan? Dat je heel goed kunt zorgen voor anderen, voor je kinderen of je partner, maar niet voor jezelf?Misschien heb je, net als ik,...
Dit bericht lezen
Je verlangt naar liefde. Naar iemand bij wie je jezelf kunt zijn en met wie je een fijne relatie kunt opbouwen.Toch merk je dat er iets gebeurt zodra iemand dichtbij...
Dit bericht lezen
Natuurlijke middelen tegen misselijkheidVoel je je vaak misselijk door stress? Stress kan een grote invloed hebben op je lichaam, vooral op je spijsvertering. Veel mensen voelen zich misselijk, hebben maagpijn,...
Dit bericht lezen
Zie je enorm op tegen een belangrijk gesprek? Buikpijn! Ga je met vakantie en ben je bang om te vliegen? Buikpijn! Klaagt je dochter ‘s avonds als ze in bed...
Dit bericht lezen
Concentratieproblemen? Taken niet kunnen afmaken? Verstrooid, vermoeid en futloos? Een wazig zicht? Het zijn allemaal gevoelens die je ervaart als je voor lange tijd onder stress of druk staat. Je denkt...
Dit bericht lezen
“Heb jij goede voornemens?”Het is nieuwjaarsochtend. Anneke aan de telefoon. Haar stem klinkt nog wat schor.“Ja,” zucht ze. “Afslanken.”Even is het stil.“Ik weet precies wat ik moet doen,” zegt ze...
Dit bericht lezen
Kaakpijn is voor veel vrouwen zo’n stille last die blijft hangen. Die druk bij je kaak, een zeurend gevoel richting je oor, wakker worden alsof je de hele nacht hebt...
Dit bericht lezen
Furikake. Misschien heb je het woord wel eens gehoord, misschien helemaal niet.Maar de kans is groot dat je het al hebt geproefd. Die crunchy, hartige topping op sushi of pokébowls?...
Dit bericht lezen
Jarenlang legde ik de lat torenhoog. Ik dacht anderen te helpen door hun problemen op te lossen, maar eigenlijk hield ik ze klein. Ondertussen bleef ik zelf maar rennen, tot...
Dit bericht lezen
De wekker gaat, je hoofd maalt en je voelt het meteen: je bent leeg. De dag is nog maar net begonnen, maar jouw energie lijkt al op.Herken je dat gevoel...
Dit bericht lezen
