Natuurlijk middel tegen tandenknarsen
Heb je last van tandenknarsen? Je bent niet de enige! Een groot aantal van de Belgen heeft hier last van. Tandenknarsen of bruxisme, is een aandoening waarbij iemand zijn tanden of kiezen op elkaar zet en schurende heen- en weerbewegingen maakt. In deze blog leggen we uit wat tandenknarsen is en wat je eraan kan doen! We leggen ook de verschillen en gelijkenissen uit tussen tandenknarsen en kaakklemmen. Wil je (nog) meer weten over kaakklemmen? Lees dan onze blog over hoe je gespannen kaakklemmen kan herkennen en hoe je ervan af geraakt.
Waarom knars je je tanden?
Er is geen duidelijke oorzaak vastgesteld voor tandenknarsen. Wat wel is bewezen, is dat het vaak samengaat met slaapproblemen zoals slaapapneu. Daarnaast kunnen ook bijwerkingen van medicatie aanleiding geven tot tandenknarsen. Ook stress kan ervoor zorgen dat je meer gaat knarsen met je tanden. Het is belangrijk om tandenknarsen snel te behandelen omdat het kan leiden tot ernstige gebitsproblemen, zere kaken of wonden aan de binnenkant van je wangen.
De verschillen tussen tandenknarsen en kaakklemmen
| Tandenknarsen | Kaakklemmen | |
|---|---|---|
| Oorzaak | Stress (gespannen, agressief of angstig) | (langdurige) Stress |
Slaapproblemen Bijwerkingen van medicatie | Slaapproblemen
| |
| Gevolg | Gevoeliger gebit | Pijnlijke kaakspieren |
| Oplossing | Op je zij slapen Natuurlijke middelen (! vermijd medicatie) | Stress aanpakken Natuurlijke middelen |
Wat kan je doen tegen tandenknarsen?
Medicatie nemen is geen goed idee aangezien de bijwerkingen ervan het tandenknarsen kunnen verergeren. De perfect oplossing is een natuurlijk hulpmiddel zoals Bach bloesemremedies. Bach bloesems zijn 100% natuurlijk en veilig in gebruik voor alle leeftijden. Ze zijn vrij van allergenen en hebben geen bijwerkingen! Een andere tip die je kan toepassen is om op je zij te slapen in plaats van op je rug of buik. Tot slot kan je ook je alcohol- of drugsinname beperken omdat alcohol- en drugsgebruik ook het tandenknarsen kan versterken.
Indien je merkt dat je zowel leidt aan tandenknarsen als aan gespannen kaakklemmen, kan je een Bach Bloesem Mix op maat bestellen. Hierin worden al jouw ongemakken aangepakt zodat je gebit weer in gezonde toestand kan verkeren.
Disclaimer: deze informatie is bedoeld als algemene productinformatie en vervangt geen medisch advies. Bachbloesems zijn vrij verkrijgbaar. Bij medische vragen of twijfel adviseren wij contact op te nemen met een arts of zorgverlener.