Gratis verzending vanaf €25 naar België en Nederland

Kracht uit de Natuur B.V.

Webshop Keurmerk

Winkelwagen

Jouw winkelwagen is nog leeg.

Subtotaal: € {{ formatPrice(cart.subtotal) }}
Verzendkosten: € {{ formatPrice(shippingCost) }}
Betaalkosten: € {{ formatPrice(paymentCost) }}
Combinatievoordeel: - € {{ formatPrice(cart.extra_discount) }}
Korting - {{ cart.promotion_code.promotion }}: - € {{ formatPrice(cart.promotion_discount) }}
Eindtotaal: € {{ formatPrice(cart.total_price - cart.promotion_discount) }}

Bekijk je winkelwagen Naar de kassa

Last van rusteloze benen? Zó wieg je ze in slaap!

Blog

Last van rusteloze benen? Zó wieg je ze in slaap!

Rusteloze benen kunnen veel impact hebben op je leven. We vertellen je graag hoe jij deze spiraal doorbreekt.

Rusteloze benen: allesbehalve een pretje!

‘Rusteloze benen’ of ‘restless legs’; het klinkt als een sportief voordeel voor hardlopers of voetballers, maar wie ermee te maken krijgt weet wel beter. Deze lastige aandoening haalt je leven flink overhoop… en niet op een goede manier. Met name de (nacht)rust kan hier onder lijden.


Rusteloze benen wat kun je doen.jpg

Wat zijn Restless Legs?

‘Restless legs’ of ‘rusteloze benen’ slaat op een onbedwingbare behoefte om je benen in beweging te houden. Tegen je wil dus. Maar dat zegt lang niet alles. Wie kampt met rusteloze benen krijgt vaak ook te maken met jeuk, brandgevoel, gevoelloosheid en krampen. Hierdoor wil je je benen steeds weer van positie veranderen en bewegen.

Overdag hebben patiënten het minste last; dan zijn ze sowieso vaker in beweging en kunnen ze immers naar hartenlust ‘de beentjes losgooien’. Maar dat is natuurlijk niet altijd mogelijk. Heb je een zittend beroep? Dan zit je met een probleem. 
’s Nachts is deze aandoening pas echt hemeltergend. Niet alleen jijzelf, maar ook je partner wordt bijna onophoudelijk uit de slaap gehouden door jouw bewegende of trillende benen. Een chronisch slaaptekort met alle gevolgen van dien loert dan om de hoek.

Het is een nogal bizarre aandoening ook, waarover wetenschappelijk nog lang niet alles bekend is. Dokters zijn het er wel over eens dat ijzertekort (bijvoorbeeld tijdens de zwangerschap), nierproblemen en neurologische klachten (zoals MS) een rol spelen.


Hoe krijg je rusteloze benen weer stil.jpg

Hoe krijg je die rusteloze benen rustig?

Zoals dat wel vaker het geval is wanneer de klassieke geneeskunde nog geen volledig uitsluitsel biedt, grijpen mensen naar andere methodes. Dit zijn enkele mogelijke pistes waarmee jij je rusteloze benen toch enigszins wat rust bijbrengt:

  • In de eerste plaats kan veranderen van levensstijl al één en ander verbeteren. Wie genoeg sport en beweegt, onderdrukt de symptomen. Het verraderlijke is dat je ook tevéél kan bewegen en zo de klachten kan verergeren.
  • Wat ook helpt, zijn massages of warme ligbaden. Die ontspannen de beenspieren en stimuleren de bloeddoorstroming.
  • Blijkt de boosdoener een ijzertekort? Dan zijn supplementen en extra vitamines zeker het overwegen waard. Met name Vitamine C, Magnesium en het aminozuur L-Tyrosine hebben hun heilzame effect bij rusteloze benen al bewezen.
  • Ook pijnstillers en ontstekingsremmers behoren tot het afweergeschut, maar die werken alleen op de symptomen. Op lange termijn kunnen gewenning en bijwerkingen optreden.
  • Zoals bij iedere fysieke aandoening is een doktersbezoek het beste advies. Die brengt bijvoorbeeld bepaalde tekorten in kaart en bepaalt dan een verantwoorde strategie.

Een persoonlijke casestudy met Bachbloesems

Geheel toevallig kwam ik erop uit dat ook Bachbloesems werken bij het verminderen van de klachten die rusteloze benen veroorzaken. Zonder dat ik het wist, bleek mijn vader al een lange tijd te kampen met rusteloze benen. Toen hij plots achteloos zei dat hij de druppeltjes die zijn kleinzoon kreeg ook wel eens wilde proberen, had ik nog niets in de gaten. Enkele weken later vertelde hij dat ‘dit spul écht werkte’! Toen ik hem vroeg waarvoor het dan juist werkte, kwam de aap uit de mouw… De impact op zijn nachtrust (en die van mijn moeder) was immens!

Sindsdien stapelen de succesverhalen met klanten zich op: Bachbloesems herstellen mee de nachtrust door de tintelingen en emotionele klachten die bij rusteloze benen horen, zachtjes weg te nemen.


Wieg je benen in slaap met Bachbloesems

Direct bestellen?

  • Helpt om het lichaam tot rust te laten komen
  • Helpt om lekker te slapen
  • Reduceert de stressgevoeligheid, helpt om rustiger te slapen(ook in drukke periodes)
  • Om 's ochtends fris en uitgerust wakker te worden
  • 100% natuurlijk en veilig in gebruik
  • Gratis verzending
  • Slaapproblemen
  • Goede  nachtrust
Kies aantal:

Naar de blog