Kaakpijn is voor veel vrouwen zo’n stille last die blijft hangen. Die druk bij je kaak, een zeurend gevoel richting je oor, wakker worden alsof je de hele nacht hebt...
Dit bericht lezen
Furikake. Misschien heb je het woord wel eens gehoord, misschien helemaal niet.Maar de kans is groot dat je het al hebt geproefd. Die crunchy, hartige topping op sushi of pokébowls?...
Dit bericht lezen
Jarenlang legde ik de lat torenhoog. Ik dacht anderen te helpen door hun problemen op te lossen, maar eigenlijk hield ik ze klein. Ondertussen bleef ik zelf maar rennen, tot...
Dit bericht lezen
De wekker gaat, je hoofd maalt en je voelt het meteen: je bent leeg. De dag is nog maar net begonnen, maar jouw energie lijkt al op.Herken je dat gevoel...
Dit bericht lezen
Voel je je vaak moe, zelfs na een nacht slapen? Merk je dat je energie opraakt en je hoofd niet meer wil meewerken? Vermoeidheid kan frustrerend zijn, zeker als je...
Dit bericht lezen
Ouders mailen ons vaker over hun kinderen die slecht slapen, druk of angstig zijn,of zelfs weer in bed plassen van de spanning.En eerlijk? Dat lezen we niet alleen van anderen.Uit...
Dit bericht lezen
Netflix komt je oren uit en ook het fleecedekentje maakt je niet beter. Alles heb je er voor over om je weer goed te voelen. Van je vriendin (of een...
Dit bericht lezen
In deze blog lees je praktische tips voor kinderen, honden en voor jezelf om deze overgang soepel te laten verlopen.Voor veel mensen voelt dat als ‘een uurtje langer slapen’, maar...
Dit bericht lezen
Sombere dagen... we hebben ze allemaal weleens. Maar soms blijven ze hangen. Je voelt je leeg, futloos, alsof er een grijze sluier over je dagen hangt. Op zulke momenten is...
Dit bericht lezen
Ontdek de kracht van Atlasceder olie - kalmerend en grondendOp zoek naar rust in je hoofd én lijf?Atlasceder etherische olie is een krachtige, natuurlijke olie die helpt bij: Onrustig gevoelSpanningenBoosheidOverprikkelingDe warme,...
Dit bericht lezen
Ken je dat gevoel dat je jezelf soms te klein houdt? Dat je wel weet wat je wilt, maar iets in jou tegenhoudt om er echt voor te gaan? De...
Dit bericht lezen
Per dag stoppen er wereldwijd duizenden mensen met roken. Zij stellen hun gezondheid en welzijn voorop. Ben je ook aan het twijfelen of heb je tijdens Stoptober, de jaarwisseling of...
Dit bericht lezen
