Altijd gespannen? Ken je dat opgejaagde, onrustige gevoel in je lijf en hoofd maar al te goed? Je bent moe, snel geïrriteerd, je gedachten malen constant en je lichaam voelt...
Dit bericht lezen
Het traject van kinderwens tot zwangerschap is een emotionele reis, vooral wanneer het laatste niet lukt en je met een onvervulde kinderwens achterblijft. Doorheen dit traject voelen mannen zich vaak...
Dit bericht lezen
Duizeligheid, gekenmerkt door een spinnend of licht gevoel in het hoofd, kan optreden tijdens de menstruatie en kan heel verontrustend zijn. Wij vrouwen krijgen maandelijks te maken met allerlei klachten....
Dit bericht lezen
Je past je voortdurend aan, twijfelt steeds vaker aan jezelf, en je zelfvertrouwen lijkt te verdwijnen. Soms vraag je je af: “Ligt het aan mij? Ben ík de oorzaak van...
Dit bericht lezen
Leven met iemand die narcistische trekken vertoont, kan verwarrend en uitputtend zijn. Op het eerste gezicht lijken ze zelfverzekerd en charmant. Ze staan graag in het middelpunt, maken grapjes en...
Dit bericht lezen
Heb je moeite te stoppen met alcohol? Doe jij mee met Tournee Minerale? Deze blog motiveert je!
Dit bericht lezen
Januari, een nieuw jaar en voor vele een nieuw begin met goede voornemens. Één daarvan is stoppen met drinken. Of je het nu alleen bij tournée minérale houdt of je...
Dit bericht lezen
Diëten kunnen streng en beperkend aanvoelen. En eerlijk? Vaak ook frustrerend. Misschien heb je al van alles geprobeerd. Misschien ben je het beu om telkens opnieuw te beginnen. Wat als...
Dit bericht lezen
Ben jij iemand die goede voornemens maakt voor het nieuwe jaar, maar er nooit aan vast lijkt te kunnen houden na een paar weken? Je bent zeker niet de enige....
Dit bericht lezen
Een drukke agenda, belangrijke deadlines of veel werk thuis? Veel stress dus! En daar blijft het niet bij. Stress kan zich uiten in verschillende lichamelijk (en mentale) ongemakken. Denk aan...
Dit bericht lezen
In de winkel moet je je vastgrijpen aan je winkelkar, je hebt het gevoel dat de hele winkel om je heen draait! Angstig vraag je jezelf af of je flauw...
Dit bericht lezen
Een belangrijk gesprek, een overvolle agenda of een belangrijke gebeurtenis zoals een verhuizing die eraan zit te komen; we hebben allemaal weleens te maken met zenuwachtigheid in ons leven. Gezonde...
Dit bericht lezen
