Natuurlijk middel bij astma of allergie

Wanneer je merkt dat je kind moeite heeft met de ademhaling, grijpt je dat aan als moeder. Toen mijn kind van 1 jaar de diagnose astma kreeg, ging ik meteen op zoek naar natuurlijke middelen om zijn klachten wat te verzachten. Het was een hele zoektocht, er zijn zoveel verschillende adviezen die je op het internet leest. In deze blog deel ik mijn ervaring met natuurlijke middelen. 

Wat is astma?

Astma is een ademhalingsziekte die wordt veroorzaakt door de vernauwing en ontsteking van de kanalen waardoor lucht naar de longen stroomt. De oorzaak ligt vaak in allergieën. Er kunnen klachten ontstaan zoals kortademigheid met een piepende, fluitende ademhaling, hoesten of benauwdheid. De klachten komen vooral ‘s nachts en ‘s morgens vroeg voor.  In sommige gevallen kan het ook erfelijk zijn en het wordt ook veroorzaakt door een zwak immuunsysteem of een sterk vervuilde luchtkwaliteit. 

Het verschil tussen astma en bronchitis

Natuurlijke ondersteuning bij astma bij kinderen

Medicijnen, ontstekingsremmers en puffers waren noodzakelijk toen mijn zoontje piepend ademde en erg benauwd was. Om hem gerust te stellen, luisterde ik spelenderwijs naar ‘de piepende vogeltjes’ in zijn borstkas.

Daarnaast nam ik zijn voeding onder de loep. Het viel me op dat hij vaak begon te hoesten nadat hij melkproducten had gegeten of gedronken. Een allergietest op latere leeftijd bevestigde dat hij allergisch reageerde op onder andere koemelk en eigeel. Het vermijden van deze voedingsmiddelen hielp hem, onder begeleiding van een deskundige.

Ook wordt regelmatig gesproken over voedingsmiddelen zoals bananen en appels en kruiden zoals rooibos, tijm en quercetine. Het wetenschappelijke bewijs dat deze middelen astmaklachten bij kinderen verminderen, is nog beperkt. Zie ze daarom uitsluitend als mogelijke aanvulling en nooit als vervanging van voorgeschreven astmamedicatie. Bespreek kruiden, supplementen en veranderingen in de voeding altijd met de behandelend arts.

Vitamine C is een krachtig vitamine dat eenvoudig als supplement kan ingenomen worden. Sambucol siroop met vlierbessenextract is geschikt voor kinderen om voldoende vitamine C binnen te krijgen. 

Tot slot is gamma-linoleenzuur (GLA) een vetzuur uit de omega-6 familie dat astmaklachten kan verminderen. GLA vind je terug in o.a. teunisbloemolie. 

Astma en eczeem dat is normaal

Buiten astma had hij ook last van eczeem. De huiduitslag was het gevolg van een huisstofmijtallergie. Blijkbaar komt dat wel vaker voor bij astmapatiënten. De ontsteking door een allergische reactie kan zich vanuit de neus uitbreiden naar de longen en daardoor astma veroorzaken. We hebben zijn slaapkamertje aangepast zodat hij zo weinig mogelijk last ervaarde. 

• Zijn matras en hoofdkussen hebben we vervangen door allergeendichte hoezen voor beddengoed met het Nomite-label
• Het beddengoed was ik altijd op 60 °C. Daarmee dood ik huisstofmijt, schimmels en andere bacteriën.
• Er zijn geen gordijnen of vloerbekleding meer in zijn slaapkamer
• Ik ventileer zijn kamer elke dag zodat vocht geen kans krijgt