Winterallergie of verkoudheid?

Je leest het goed: hooikoorts kan wel degelijk in de winter voorkomen. Vooral de gerelateerde symptomen zoals een loopneus, jeukende ogen of overmatig niezen houden je tijdens de wintermaanden bezig. 

De winterse variant van hooikoorts wordt ook wel eens winterallergie (= allergische rhinitis) genoemd. Ongeveer 20% van de bevolking heeft hier last van, vaak zonder dat ze het zelf weten. Dat komt omdat veel mensen het verwarren met een verkoudheid. In deze blog lees je wat een winterallergie is , wat de verschillen zijn met een verkoudheid en vooral hoe je de allergie kan bestrijden .

Winterallergie: als de kou meer brengt dan alleen sneeuw

Winterallergieën ontstaan door de reactie van je lichaam op specifieke allergenen en situaties die tijdens de winter voorkomen denk aan  huisstofmijt ,  pollen of schimmels . Tijdens de winter wordt je huis minder verlucht of kom je zelf minder vaak buiten waardoor je huis een broeihaard vormt voor allergenen en schimmels.

Symptomen winterallergie: de verschillen met een verkoudheid

Mensen denken vaak dat een verkoudheid hetzelfde is als een winterallergie, toch zijn er duidelijke verschillen  waaraan je kan herkennen dat je een winterallergie hebt.

• De duur

Bij een winterallergie heb je vaak dagen tot maanden last in tegenstelling tot een verkoudheid die hooguit 14 dagen aanhoudt.

• Lichamelijke klachten

Bij een verkoudheid zal je pijn hebben aan je keel en veel hoesten. Dit is bij een winterallergie niet het geval (en dat weten veel mensen niet). In de plaats daarvan heb je jeukende, waterige ogen , je snot ziet helder en waterig. Ook allergie gebonden klachten zoals een verstopte neus, irritaties rond je ogen, uitslag op je gezicht of  eczeem zijn kenmerkend voor een winterallergie.

• Koorts

Het grote verschil is dat je bij een zware verkoudheid, koorts hebt. Dit is bij een winterallergie niet het geval.

Aan de hand van deze drie kenmerken kan je nagaan of je een winterallergie hebt. Daarnaast kan je ook thuis  een allergietest doen om na te gaan wat de oorzaak is van je allergie.

De gevolgen van een winterallergie

Door een winterallergie ervaar je klachten en heb je last van allergische reacties. Je lichaam moet veel meer moeite doen om zich te weren tegen de allergenen waardoor je sneller vermoeid raakt, concentratieproblemen ervaart en een verlaagde weerstand hebt. Het is daarom belangrijk om zo snel mogelijk in te grijpen en je weerstand te verhogen. 

Winterallergie bestrijden

Door  je weerstand te verhogen , kan je je lichaam wapenen tegen allergenen en andere bacteriën. Daarnaast kan je ook nog andere eenvoudige taken doen om een winterallergie te bestrijden of behandelen.

• Houd je huis schoon. Probeer zeker voldoende te verluchten en was je beddengoed wekelijks.
• Zorg voor jezelf. Neem eens wat vaker een warme douche of een warm bad. Ook Bachbloesems kunnen je jeuk en irritaties verlichten.
• Om huisstofmijt te beperken en verwijderen: lees hier 15 tips.
• Probeer eens hypoallergene producten . Denk aan beddengoed, verzorgingsproducten, wasmiddel, etc. Die producten bevatten minder allergenen en kunnen jouw winterallergie niet voeden.