Verwerk en herstel liefdesverdriet in 5 zachte stappen

Liefdesverdriet verwerken… het klinkt simpel, maar voelt allesbehalve makkelijk.
Vooral als je lang samen was. Als de breuk je overviel. Of als je dacht: we zouden oud worden samen.

Je hoofd blijft malen. Je lijf staat aan. En je vraagt je af: komt dit ooit goed?

Het herstel van liefdesverdriet begint met één ding: Erkennen dat het pijn doet.
Daar begint het.

Liefdesverdriet verwerken en herstellen.jpg

5 stappen om liefdesverdriet te verwerken

1. Laat je gevoel er zijn

Verdriet. Woede. Gemis. Schaamte.
Je hoeft het niet weg te stoppen. Juist door het toe te laten, geef je jezelf kans op herstel.

Mini-oefening: Huil, schrijf het op en adem diep in en uit. Je lijf weet wat het nodig heeft.

2. Verwijder triggers uit je omgeving

Foto’s, spullen, oude berichtjes – leg ze tijdelijk weg.
Ook online: ontvolgen of dempen mag. Dat is geen zwakte, dat heet zelfzorg .

Zo ontstaat er ruimte om je liefdesverdriet écht te verwerken .

Liefdesverdriet verwerken tips schrijven bachbloesems .jpg

3. Schrijf je hoofd leeg

Gebruik pen en papier of je telefoon.
Wat doet pijn? Wat mis je? Wat wil je loslaten?
Schrijven helpt je emoties te ordenen. En dat brengt rust.

4. Zorg voor je lijf, ook als je geen zin hebt

Drink water. Eet licht. Beweeg een beetje.
Zelfs een kleine wandeling doet meer dan je denkt.
Als je lijf rustiger wordt, volgt je hoofd vaak vanzelf.

5. Gebruik natuurlijke hulp bij emotioneel herstel

Soms heb je een steuntje nodig.
Onze Bachbloesem mix bij liefdesverdriet helpt bij:

innerlijke onrust
gebroken nachten
piekeren
verdriet dat maar niet minder wordt

“Ik voelde me kapot. Alles trok leeg. De mix bracht langzaam wat adem terug. Geen wondermiddel, maar wél een steun. Dat voelde ik echt.”
– M., 44 jaar

Bach Bloesem Mix Liefdesverdriet

(6)

Verdriet
Emotioneel herstel

€ 29,95

Bekijken

Verwacht geen grote sprongen

Voel dat elke dag iets minder zwaar lijkt te zijn, zelfzorg en compassie zijn daarbij belangrijk.

Geef jezelf tijd
Gun jezelf rust
En vertrouw er op, ook jij komt hier doorheen

Herstel liefdesverdriet op jouw manier.
Verwerk liefdesverdriet met zachtheid en mildheid naar jezelf

Direct bestellen?

Bach Bloesem Mix Liefdesverdriet

(6)

Liefdesverdriet gaat door merg en been.
Het voelt rauw, verwarrend – alsof je hart in duizend stukjes ligt.
Of het nu jouw eigen verdriet is, of dat van je kind, je bent op zoek naar rust, troost en evenwicht.

Je blijft maar piekeren. “Waar is het fout gelopen?”
Je voelt je leeg, gebroken. Spijt. Woede. Onrecht.
Loslaten lukt amper. En toch wil je weer durven vertrouwen.

Deze 100% natuurlijke Bach Bloesem Mix wordt liefdevol samengesteld om je te ondersteunen bij het verwerken van liefdesverdriet.
Zodat je weer hoop kunt voelen, kunt genieten van kleine dingen,
en op een natuurlijke manier je innerlijke rust en balans terugvindt.

Verdriet
Emotioneel herstel

Zorgvuldig met de hand gemaakt Natuurlijke ingrediënten Gratis verzending vanaf €44 (anders €5,95)

Naar de blog