Nachtmerries doorbreken: oorzaken en effectieve behandelingen

19 september 2023

Levensechte nachtmerries kunnen je nachtrust flink verstoren. De slaapstoornis komt voor bij kinderen, jongeren en volwassenen. Waarom je nachtmerries hebt en wat je kan doen om deze angstaanjagende d...

Dit bericht lezen

Natuurlijk middel tegen tandenknarsen

10 juli 2023

Tandenknarsen wordt veroorzaakt door stress, slaapproblemen of bijwerkingen van medicatie. Lees hier hoe je het kan verminderen.

Dit bericht lezen

Wat kan ik doen tegen vliegangst?

6 juli 2023

Angst grijpt je naar de keel. Had je maar nooit die vliegreis geboekt! Waarom deed je dat nou! Je bent panisch in de lucht. Zodra het vliegtuig opstijgt, ga jij (bijna) onderuit.

Dit bericht lezen

Hoe voorkom je vakantiestress?

22 juni 2023

Kijk je uit naar een onbezorgde vakantie? Hoe zorg je er in de voorbereidingen voor dat je rust en overzicht bewaart zodat je optimaal kunt genieten?

Dit bericht lezen

Vergeetachtigheid of de eerste tekenen van dementie?

19 juni 2023

De ziekte van Alzheimer is een vorm van dementie die het geheugen, het denken en het gedrag aantast. Als familielid is het belangrijk om geduldig, begripvol en behulpzaam te zijn voor mensen met Alzhe...

Dit bericht lezen

Hoe kom je als hoogsensitief persoon tot rust?

15 juni 2023

HSP zijn erg gevoelig aan prikkels. Deze personen zijn daarom ook vermoeid en hebben moeite met slapen. Lees in deze blog kenmerken van hoogsensitieve personen en hoe zij kunnen ontprikkelen.

Dit bericht lezen

Worden prikkels jou snel te veel?

6 juni 2023

Hoofdpijn of constant een druk hoofd hebben, altijd ‘aan’ staan, niet kunnen slapen of steeds wakker worden, het kunnen allemaal seintjes zijn dat je last hebt van de prikkels om je heen.

Dit bericht lezen

15 huisstofmijt allergie tips die je kunnen helpen

19 april 2023

Holistisch behandeling van allergie zoals huisstofmijt allergie ✔ 100% natuurlijk ✔ veilig in gebruik ✔ verlicht allergieklachten

Dit bericht lezen

Kenmerken van autisme bij volwassen vrouw

1 april 2023

Autisme bij vrouwen wordt vaak over het hoofd gezien en niet erkend. Dat heeft er vooral mee te maken dat vrouwen vaak beter zijn in het verbergen van de kenmerken van hun autisme. Lees hier welke ken...

Dit bericht lezen

’s Nachts niet kunnen slapen, hoe ga jij daarmee om?

17 maart 2023

Word je 's nachts wakker met een hongerig gevoel, waardoor je snel in de koelkast zoekt naar iets lekkers. Wat zijn de gevolgen en hoe ga jij ermee om?

Dit bericht lezen

Mocht jij er zijn bij je ouders?

6 maart 2023

Onze ouders, onze familielijn, ze hebben nogal invloed op ons leven. Op in hoeverre we onszelf durven zijn. Hoewel de meeste ouders (maar helaas ook niet allemaal) het goed bedoelen, ontstaat er in de...

Dit bericht lezen

Een scheiding verwerken: 5 tips!

7 februari 2023

Ga je een scheiding aanvragen? Dan breekt er vaak een onzekere, verdrietige tijd aan. Deze tijd kan je gemakkelijk opslokken, daarom deel ik graag 5 tips met je.

Dit bericht lezen

Werking van Bach Bloesem Remedies

Welke Bachbloesems heb ik nodig voor mijzelf of voor mijn partner? Informatieve blogartikelen voor volwassenen.